في عالم الأعمال الحديث، هناك نمط جديد من الإنتاجية يثبت فعاليته يومًا بعد يوم: العمل المركّز القصير بدلًا من الساعات الطويلة المستنزفة. وهذا النمط هو جوهر حياة المدربين والمستشارين الرقميين.
إذا كنت تظن أن النجاح يتطلب العمل 12 ساعة في اليوم، فهذا المقال سيفاجئك.
🧠 العمل الذهني لا يُقاس بالكم… بل بالجودة:
عكس ما هو شائع، العمل العقلي العميق لا يحتمل ساعات طويلة.
تشير الدراسات في علم الأعصاب إلى أن الدماغ البشري يصل إلى ذروة التركيز والإبداع خلال أول 4 ساعات من اليوم فقط.
بعد هذه الفترة، تقل القدرة على اتخاذ القرارات، تنخفض جودة الأفكار، ويتحوّل العقل إلى وضعية الإرهاق.
لهذا السبب، أنجح المؤلفين، المدربين، والمبدعين في العالم… يعملون فقط 3 إلى 4 ساعات يوميًا، ثم يتوقفون عن التفكير الثقيل.
🧭 مهام المدرب الناجح:
المدرب أو المستشار الرقمي لا يملأ يومه بأعمال متكررة.
بل يركّز على 4 مهام أساسية:
- التسويق: صياغة الأفكار، بناء الجمهور، وابتكار أساليب جذب العملاء.
- تنمية المشروع: تصميم منتجات جديدة، بناء أنظمة أوتوماتيكية، تحسين تجربة الطالب.
- صناعة المحتوى: إنتاج فيديوهات، مقالات، ورش، أو كورسات تُعبّر عن خبرته.
- التعلّم والقراءة: تطوير الذات، متابعة التخصص، فهم تغيرات السوق.
كل مهمة من هذه تتطلب تركيزًا عقليًا عاليًا، ولا يمكن تنفيذها في بيئة مشتتة أو ضمن ساعات طويلة متواصلة.
📅 خطة العمل الأسبوعية الذكية:
المدربون الأذكياء لا يعملون 7 أيام في الأسبوع، بل 4 أيام فقط.
وكل يوم مخصص لمهمة واحدة.
أما الأيام الثلاثة المتبقية؟ فهي للحياة…
للعائلة، للراحة، للهوايات، أو حتى للسفر والهدوء.
هذا ليس كسلًا… بل نظام حياة قائم على النتائج لا على الانشغال الزائف.
🧘♂️ نموذج من الحياة الواقعية:
يقول المدرب حسن العبيدي:
“أنا أبدأ عملي الساعة 6 صباحًا، وأُنهي كل المهام الذهنية المعقدة قبل العاشرة صباحًا.
بعدها، أمارس روتينًا بسيطًا يشمل الرد على الاستشارات، متابعة الطلاب، أو التخطيط بهدوء.
هذا النظام جعلني أحقق دخلًا أعلى، وتأثيرًا أعمق، مع طاقة أكبر لحياتي الشخصية.”
🎁 هل يمكن لأي شخص أن يعيش بهذه الطريقة؟
نعم… إذا اختار أن يبني مشروعه التدريبي بالطريقة الصحيحة.
أن يختار مجالًا يُحبه، يطوّره، ويوظّف كل إمكانياته الذهنية فيه.
لهذا السبب، كتبنا كتابًا بعنوان: “رحلتي مع التدريب”
دليل عملي يعلمك كيف تبدأ، وتبني مشروعك التدريبي خطوة بخطوة، من الصفر… حتى التقاعد الرقمي.
📘 دعوة للتحميل:
🔹 إذا كنت تحلم بنمط حياة ذكي، حر، ومربح
🔹 إذا كنت تريد أن تعمل 4 ساعات فقط في اليوم، وتعيش مثل ما تحب
ابدأ الرحلة الآن من أول صفحة في كتاب “رحلتي مع التدريب”
وتعرّف على أسرار بناء مشروع تدريبي ناجح وفعّال.
🟢 احصل عليه الآن من موقعنا الرسمي
أو احجز نسختك المطبوعة قبل نفاد الدفعة الأولى.